Ancien Champion de France de Karaté, diplômé de l'INSEP et préparateur physique en suivi sportif personnalisé, Daridge Brahmi a acquis une expérience qui l'a amené à concevoir sa propre discipline, stimulante et épanouissante pour tous.

Basée sur le bien-être, la méthode BRAHMI® associe le sport et la relaxation en une alternance de séquences dynamiques et de séquences de décontraction.
Avec différents accessoires comme notamment des cibles de main et des gros ballons souples, elle revisite différentes disciplines telles que le karaté, le yoga et les sports collectifs, pour en extraire des exercices variés, ludiques et accessibles à tous.

Complète et source d'équilibre grâce à ses diverses inspirations, en pratique régulière cette méthode amène chacun à gérer sa vie physique et mentale.