Des ateliers réguliers ou ponctuels, pour apprendre à gérer ses énergies, pour se détendre et pour se ressourcer.
Intégrés à la vie de l’entreprise, ils donnent à vos collaborateurs des moyens de prendre soin d’eux.
Dans le cadre d’un séminaire, ils créent du lien par le partage d’une expérience positive et donnent un impact durable à l’événement.
Gestion des énergies
Un atelier conçu par notre équipe pour apprendre à gérer ses énergies au quotidien en entreprise : Des techniques de respiration, de centrage, d’équilibre, de relaxation et d’automassage pour récupérer, libérer les tensions et se ressourcer.
BRAHMI®
Une méthode exclusive, qui alterne des séquences dynamiques et des séquences de relaxation pour solliciter l’ensemble du corps sans contrainte et gagner en énergie. Le concepteur de cette méthode, Daridge Brahmi, est ancien membre de l’équipe de France de karaté, diplômé de l’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP).